最後のコラム
脂肪燃焼ダイエットスープの真相にいよいよ迫ります！
The Cabbage Soup Diet for Pre-Heart Surgery
https://www.livestrong.com/article/493677-the-cabbage-soup-diet-for-pre-heart-surgery/
以下は“LIVESTRONG.COM”というサイトの Lindsay Boyers氏によって書かれた記事の抜粋です。※ここで言うキャベツスープダイエットとは脂肪燃焼ダイエットスープの亜型、というか、原点のようなダイエット法のことです。
歴史
誰がいつ頃キャベツスープダイエットを生み出したのかははっきりしません。Diet.comによれば1950年代に生み出されたようです。しばらくして人気がなくなってから、今度は1980年代にDolly Parton（ドリー・パートン）ダイエットだの、TWA (Trans World Airlines)スチュワーデス・ダイエット、モデル・ダイエットなどの別の名前で再び世に出てきました。そして、また下火になった後、1990年代にSacred Heart diet, Spokane diet, Mayo Clinic diet, Miami Heart Institute diet などの名前で再登場したのです。残念ながら、これらの心臓専門病院はこのダイエットを考案していません。
Sacred Heart Diet Myths, Benefits & Side Effects
https://myhealthbynature.com/sacred-heart-diet-review/
続いて”My Health By Nature.com”の記事
2004年、カナダのSacred Heart病院は公式にSacred Heart dietというダイエットプランを考案したことはない、と表明しました。
“2004年に表明した“という記事を探しても古すぎて何も出てこないので、詳細は不明なのですが・・・。
A Pros & Cons List of the Chicken Noodle Soup Diet
https://www.livestrong.com/article/491662-a-pros-cons-list-of-the-chicken-noodle-soup-diet/
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease (米国の国立糖尿病消化器腎臓病研究所)によれば・・スープダイエットのような低カロリーのダイエットはわずか数日で健康的かつ持続的な体重減少をもたらす点でやる気を出すのには役に立つかもしれません。体重オーバーによる糖尿病や高コレステロール血症、高血圧などの症状を速やかに改善することも考えられます。しかしながら、こういったダイエット方法は医師の監督下で定期的な運動を加えてよりバランスのとれた食事に変えていく必要があります。
・・さもありなん。短期で痩せないとやる気が起きませんよね。
Sacred Heart Diet: Soup Based 7 Day Meal Plan
https://www.freedieting.com/sacred-heart-diet/comment-page-2
"Freedieting.com"で指摘されていた脂肪燃焼ダイエットスープの問題点です。
- 赤身の肉を無制限に食べるように推奨している点が、心臓疾患やコレステロール異常がある人には向かない。
- ある種の食物のみを摂取して他の食物は摂取しないため、長期的には持続できない。
- 摂取カロリーの具体的なガイドラインが示されていない。
- ダイエットは特定の日において栄養欠乏となっている。
全くその通り！
