夜は野菜の煮物にしてみました。 炊き合わせです。旨味の出る魚や肉の代わりに干し椎茸や 干し大根の出汁を利用します。生芋100％というこんにゃくを買ってみたら、これがとても美味しくて感動しました。タンパク質を足すとしたら・・高野豆腐があったら良か…