朝は作り置いていた生姜スープになめこと青ネギを加え味噌味仕立てとしました。 嬉しいことに体重は早速減って-0.9 kg だそうです。 Menu ・味噌仕立てのスープ（人参/大根/かぶの葉/干し椎茸/えのき/ごぼう/生姜+なめこ/青葱） ・きゅうりと蕪の浅漬け